Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Каталог файлов | Регистрация | Вход

Главная » Статьи » Техники и методики

Практики омоложения


Практики омоложения
28.05.2014, 11:35

Хорошее здоровье и долголетие – основа счастливой жизни. На протяжении веков человечество ищет эликсир бессмертия. Поскольку, найти его  не так просто, было найдено множество способов продлить жизнь и хорошее здоровье, а также омолодиться. В этой статье я приведу пару таких способов. 

Гимнастика молодости и здоровья.

Каждое утро после пробуждения и вечером перед сном полезно выполнять гимнастику молодости и здоровья. Она не занимает много времени и достаточно проста. Благодаря простому комплексу упражнений, тело сначала разогревается, затем прокачивается жидкость от клеток по капиллярам лимфатической системы в венозную кровь. 

В результате улучшается циркуляция лимфы и крови, приходит в норму нервная система, повышается тонус и общая работоспособность, замедляется процесс старения и организм омолаживается.

Весь комплекс нужно повторять от 3 до 9 раз. 

  • Легкими движениями по направлению снизу вверх разотрите ладонями лицо, уши и шею до ощущения приятного тепла.
  • Разверните левую руку ладонью наружу и разотрите ее внутреннюю часть от ладони до плеча. Повторите то же самое с правой рукой. После этого разотрите наружные части каждой из рук, также по направлению снизу вверх.
  • Положите правую ладонь на грудь (область сердца), левую - на живот. Плавно передвигайте ладони круговыми движениями: правая рука движется по часовой стрелке, левая - против.
  • Сядьте на стул и обхватите ладонями левую ногу. Выполните серию растираний, плавно передвигая ладони от ступни до бедра. Повторите то же самое с правой ногой.
  • Полежите пару минут в расслабленном состоянии и начинайте напрягать мышцы рук. На секунду удерживайте напряжение и снова расслабляйтесь. Повторяйте данное упражнение в течение минуты. Затем напрягайте и расслабляйте мышцы ног. Потом - груди и живота.


Точка долголетия от ста болезней.

Особенно в поисках здоровья и молодости преуспел Восток. Японцы уже несколько веков используют Точку долголетия  от ста болезней. В Китае она носит название Цзу-сань-ли. 

Каждое новолуние полезно поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм. Для этого нужно всего лишь найти на своем теле эту важную точку.

Найти ее очень просто. Положите ладонь на свое колено. Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет искомая точка долголетия.

Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 минуте. Воздействовать лучше на нее с 4 до 10 утра.

Можно просто массировать. Тогда массаж проводится по часовой стрелке по 9 раз на каждой ноге попеременно в течение 10 минут.

Благодаря такой активации точки, очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!

В «Каноне священного предвестия Бянь Цюэ…» от 1329 года говорится, что точка Цзу-сань-ли лечит сотню болезней мужчин и женщин, семь болезней половых органов, болезни селезенки и желудка, все болезни связанные с Ци, все болезни связанные с уплотнениями, все болезни связанные с паразитами, все глазные болезни, воспаление горла, ветер-холод, все виды боли».

То есть,  основными функциями этой точки являются поддержка жизненной энергии Ци и  восполнение первичной Ци. Она влияет на рассеивание ветра в организме, растворение сырости, восстановление проходимости в каналах и оживление коллатералей.

В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.

На востоке эту точку принято прижигать специальными полынными сигаретами во время первой фазы Луны ежедневно в течение 30 минут. Конечно, сигаретой к телу не нужно прикасаться, достаточно держать ее просто на коротком расстоянии. Можно использовать и другой, не совсем как мне кажется удобный способ, но эффетивный.

Наполните половину скорлупы ореха толченым чесноком и прикрепите ее к ноге в этой точке. Продолжительность процедуры — до появления чувства жжения и образования пузыря. В крайнем случае, можно наложить на точку медный кружок диаметром один сантиметр на все 7 дней. 

Омолаживающий эффект связан с раскрытием "бессмертного" или " пяточного" дыхания.

 

 


ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО ТАРО ИЛИ

СОСТАВИТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ГОРОСКОП

 

Хотите всегда идти в ногу о временем?
Подпишитесь на бесплатную рассылку!

 

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
 


 
Понравилось? Поделитесь с друзьями.

 





Категория: Техники и методики | Добавил: astarta
Просмотров: 2420 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/3
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Бесплатная рассылка



Измени свои мысли и ты изменишь свой мир

Следуйте за нами на Facebook:



Счетчики:

Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки. LightRay ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека