Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Типы мозговых волн | Регистрация | Вход

Типы мозговых волн.

Альфа-волны

Во время стимуляции альфа-волн мозг и тело расслабляются, но проясняется сознание. В такие моменты человек мыслит креативно и способен генерировать новые идеи. Так можно избавиться от нервного напряжения и стресса. Пребывание в альфа-состоянии дает:

  • выход из творческого кризиса
  • удаление ментальных блоков
  • снятие умственного напряжения
  • способность воспринимать объем информации
  • помощь в изучении иностранных языков 
  • помощь интровертам увереннее чувствовать себя в обществе.

Повысить у себя альфа-ритм можно с помощью:

  • прослушивания треков, составленных из стереосигналов 
  • медитации
  • йоги
  • глубокого дыхания
  • визуализации мыслеобразов
  • горячей ванны
  • специальных техник

При избыточной стимуляции альфа-ритма может появиться сонливость, усталость и даже депрессия. Повышение альфа-ритма будет полезно только в случае депрессии, связанной со страхом, нервозностью и напряжением. 

Не нужно повышать альфа-ритм в спокойном расслабленном состоянии с ясным сознанием. Это может привести к чувству разочарования, скуки, потере интереса к жизни. При появлении этих эффектов нужно прекратить стимуляцию альфа-волн и повысить бета-ритм.
 
Бета - волны.

Бета-ритм появляется при разговоре, учебе. Повышение бета-ритма:

  • улучшает социальные навыки, 
  • улучшает умственные способности, 
  • поднимает уровень энергетики, 
  • обостряет чувства, 
  • повышает мышечный тонус
  • поднимает кровяное давление
  • возбуждают нервную систему
  • снимают сонливость
  • ускоряют работу мозга
  • повышают восприятие учебной информации. 

Бета-стимуляция полезна тем, кто чувствует себя уставшим и разбитым в течение дня. Если у вас естественным образом повышен уровень бета-волн, то дополнительная стимуляция приведет к возникновению чувства страха, необъяснимой тревоги и паники. Гипертоникам и страдающим бессонницей не следует увлекаться стимулированием бета-волн. 

Стимулирование бета-волн происходит при помощи:

  • музыки, содержащей бинауральные ритмы. 
  • чтения книг
  • кофеина (на непродолжительное время)

Стмиулировать бета-волны лучше людям, страдающим хронической усталостью и в экстренных случаях, когда необходимо выполнить срочную работу в короткие сроки. 

Тета-волны.

Тета-ритм глубоко расслабляет организм. Эти волны – тонкая граница между сознанием и подсознанием. Под их влиянием:

  • тело самовосстанавливается, 
  • улучшается физическое и духовное состояния
  • организм быстро восстанавливается после тяжелых нагрузок. 
  • возникает глубокая связь с подсознанием
  • появляются паранормальные способности
  • появляется ощущения блаженства и умиротворенности
  • можно делать регрессинг
  • пробуждаются и усиливаются эмоции и чувства
  • можно программировать подсознание
  • хорошо избавляться от негативного мышления

Однако, повышение тета-ритма приводит к снижению концентрации внимания и сонливости. Поэтому не следует стимулировать тета-волны перед работой. Так же, как и альфа, тета-колебания в больших количествах вызывают апатию и скуку. Тета-стимуляция не подходит мечтательным людям, склонным к фантазированию, так как сделает их еще более рассеянными. 

Стимулирование тета-волн происходит при:

  • синхронизации мозга 
  • прослушивании любой музыки
  • медитации
  • гипноза и самогипноза
  • йоги

К нездоровым способам повышения альфа и тета-ритмов относится прием наркотиков и алкоголя. В состоянии алкогольного опьянения вначале повышается активность альфа-волн, затем их сменяют тета-колебания. Хронические алкоголики испытывают постоянную тета-активность, что нарушает их речь, память и мыслительные способности. 

Дельта-волны.

Дельта-волны формируют подсознание. Обычные люди находятся в состоянии дельта-ритма лишь в глубоком сне или без сознания. Осознанно управлять дельта-колебаниями могут целители, экстрасенсы, шаманы, опытные медитирующие. 

Самый простой способ добиться возникновения дельта-волн – ритмичное дыхание с частотой около 60 вдохов в минуту. Этот метод используют шаманы в ритуальных танцах перед отправлением в иной мир. 

Однако, это небезопасно, поскольку перенасыщение крови углекислым газом при частом дыхании может привести к остановке дыхания и смерти. 

Любые эксперименты по стимулированию мозговых волн противопоказаны людям, страдающим сердечными заболеваниями, аритмией, эпилепсий, психическими расстройствами, а также имеющим кардиостимуляторы.

 

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО ТАРО ИЛИ


Хотите всегда идти в ногу о временем?
Подпишитесь на бесплатную рассылку!

 

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
 


 
Понравилось? Поделитесь с друзьями.

Бесплатная рассылка



Каталог

Измени свои мысли и ты изменишь свой мир

Следуйте за нами на Facebook:



Счетчики:

Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки. LightRay ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
/body>